咻!一學期四次的游泳教學已近尾聲,今天來到本學期最後一堂游泳課!
學游泳,除了健康考量、正確休閒活動推展外,安全是第一要務,所以在今天課程中,特別加強水中求生救人技巧。
怕游泳時體力不支快溺水,怎麼辦?所以要先學會自救囉!
我們的課程要小朋友學會韻律呼吸、仰漂、水母漂、及立泳等自救方式;而在救人的技巧方面,小朋友熟記「叫叫伸拋划」口訣:遇到危險,要呼救,還有要注意有沒有可供救人的器具,如果沒有救生圈,就善用身邊器具,塑膠袋、水桶、寶特瓶、竹竿等,都可以用,不過,在自己不熟練的狀況下,小朋友千萬不要貿然跳下水去救人喔!
游泳是一項相對溫和的全身運動,但是記得,游泳前要先評估環境及自身種況,不安全的環境絕對不下水,遇到危險,能判斷最合適的方式,達到自救或救人的目的,畢竟,「安全」是回家唯一的路!
依依不捨道別離,期待下學期的游泳課,我們泳池再見!